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湖人训练师谈英格拉姆:他要做最好的自己

点击: 2017-06-03

湖人训练师谈英格拉姆:他要做最好的自己

虎扑篮球6月3日讯 湖人最近雇佣了Gunnar Peterson作为球队的力量与耐力训练训练师,Peterson已经参与了很多球员训练计划中,并且已经开始训练很多湖人的年轻球员。

有一个人很值得Peterson注意的,那就是湖人新秀布兰登-英格拉姆,在最近的访谈中他也提及了英格拉姆的状况。

“他在15分钟前还在和我一起锻炼,他并没有特别瘦弱,他是杜克出品的球员,那支球队的力量训练教练我也是认识的。英格拉姆还很年轻,他才刚刚从大学训练计划转换到了休赛期的训练计划中,他在上个赛季的负担很重。我不想看到他能举起250磅的重量,他只应该举起180到190磅之间就可以了。有些球员没有必要把自己练的非常健壮。如果他充满活力并且在球场上非常活跃,他就不需要成为卡尔-马龙,我希望他成为最好的英格拉姆而不是把自己练成卡尔-马龙那样。在什么人之后第一人远远不如开创的第一人那么好。”

Peterson同样也表示他和英格拉姆在这个休赛期专注于健身房的训练。

“增强下肢力量,这样他可以在场上更好的指挥,做很多负重训练,正如他之前做的一样。做一些不同方向负重弓步训练会让他变得更强壮,更好的移动。”

(编辑:YDI)

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